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饮食对降脂的重要
时间:2021-07-28 00:00 点击次数:
本文摘要:东方健康食品网介绍:对于高脂血症患者来说,无论是否进行药物化学疗法,都必须首先进行饮食化学疗法。饮食化疗违反宪法或患者无法忍受的情况下,可以使用药物化疗。服用降脂药物时,不要注意控制饮食,加强药物疗效。 饮食化疗首先是增加脂肪的摄入量,增加猪油、猪肉、黄油、羊、牛、鸭、鹅等动物性脂肪的摄入量。允许胆固醇的摄取量。不要吃胆固醇低的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼、鱿鱼等。需要增加碳水化合物的摄取,例如不要吃太多糖和甜食,因为糖可以改为甘油三酯。 每顿饭不能吃七八分钟。

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东方健康食品网介绍:对于高脂血症患者来说,无论是否进行药物化学疗法,都必须首先进行饮食化学疗法。饮食化疗违反宪法或患者无法忍受的情况下,可以使用药物化疗。服用降脂药物时,不要注意控制饮食,加强药物疗效。

饮食化疗首先是增加脂肪的摄入量,增加猪油、猪肉、黄油、羊、牛、鸭、鹅等动物性脂肪的摄入量。允许胆固醇的摄取量。不要吃胆固醇低的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼、鱿鱼等。需要增加碳水化合物的摄取,例如不要吃太多糖和甜食,因为糖可以改为甘油三酯。

每顿饭不能吃七八分钟。不要吃太多粗粮。例如,谷子、燕麦、豆类等食品,这些食品纤维素含量低,具有降低血脂的发展。同时,还应提供丰富的蛋白质。

牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸟类(不应剥皮)、虾类和大豆、豆制品等食物是蛋白质的好来源,但植物蛋白质的摄取量在50%以上。多不吃含维生素、无机盐和纤维素的食物。

新鲜水果和蔬菜中不含维生素、无机盐和纤维素需要减少甘油三酯,增进胆固醇的消化。还可以搭配酸奶、蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、蘑菇、蘑菇、平菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头等减脂食品。饮食只是降低脂肪的重要性。

降低脂肪至少不依赖药物,从日常饮食中超过降低脂肪的效果。


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